Obstetra explica a importância de uma dieta balanceada no desenvolvimento do filho A alimentação adequada durante a gravidez, ao mesmo tempo, previne doenças e promove saúde para a mãe e o bebê. Porém, no Brasil, muitas gestantes podem estar em risco. Isso ocorre porque, segundo uma pesquisa  conduzida pela USP, 32,1% da dieta de gestantes brasileiras é formada por alimentos ultraprocessados. “Durante a gravidez, ingerir alimentos ultraprocessados, como macarrão instantâneo,

A amamentação é um dos primeiros e mais importantes cuidados com a saúde do bebê , oferecendo todos os nutrientes necessários de forma natural e fortalecendo sua proteção desde os primeiros meses de vida. O Ministério da Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até os seis meses e sua continuidade, junto à introdução alimentar, até os dois anos ou mais. Além de nutrir, o leite materno ajuda a proteger contra infecções e alergias e está associado à redução do risco de d

Psicóloga perinatal explica como alinhar expectativas, organizar rede de apoio e reconhecer sinais que pedem atenção O enxoval fica pronto, o quarto ganha decoração e a mala da maternidade é revisada duas vezes. Mesmo assim, muitas mulheres descrevem o início do puerpério como um choque, com sono picado, dificuldades na amamentação, visitas, palpites e uma sensação de solidão. Para a psicóloga perinatal Rafaela Schiavo, fundadora do Instituto MaterOnline, a preparação precisa